SUP (STAND UP PADDLE)

                                       

Un excelente ejercicio para mejorar la condición física porque con el SUP se utilizan todos los músculos del cuerpo. Apúntate a nuestras clases para grupos, familias, parejas, empresas...

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SUP LA RUTA DE LOS ANGULEROS

La ría de Butrón es el escenario aún hoy en día de la presencia de anguleros. Por medio de una travesía en S.U.P. recorreremos este estuario que transcurre junto al Castillo de Butrón y culmina en la bahía de Plentzia.

  • Aportamos todo lo necesario para la actividad (tabla especial para aprender, traje, accesorios, seguros, monitor).
  • Se admiten cancelaciones con 48h de antelación.
  • Horario a concretar con cada grupo.

EXPLICACIÓN

Travesía en SUP por el estuario de la ría y/o bahía de Plentzia-Gorliz.

Disfrutaremos de las maravillosas vistas que podemos apreciar desde nuestro SUP, empezando por la  vista de la playa y su rompeolas para adentrarnos después en un maravilloso mundo de aventura y deporte, donde nos rodearán la paz, la calma y un sinfín de elementos de gran belleza: la bahía de Gorliz-Plentzia, el espectacular puente de Plentzia y su pequeño pueblo, la Ría del Butrón, punto donde aún hoy en día se siguen pescando angulas. Un pequeño recorrido por el sinuoso río, todo en aguas tranquilas, nos acerca hasta las huellas de los puestos de los anguleros.

ACTIVIDAD

Nuestro objetivo es que cada persona independientemente del nivel de conocimiento previo del mar, edad o condición física disfrute y aprenda al máximo con la experiencia. Cada sesión la dividimos de la siguiente forma:

1-Equiparnos adecuadamente para la actividad.
Nos pondremos los neoprenos y demás accesorios. En función de la temporada utilizaremos unos tipos u otros.

2-Parte teórica sobre la arena.
Empezaremos con una charla teórica donde se explicaran los “trucos”para ponerse de pie y fluir con el SUP. Asimismo,se explicarán los secretos de la zona donde nos encontremos, las corrientes y cómo debemos actuar ante cada situación que se nos presente.

3-Calentamiento-estiramientos.
Antes de ir al agua pondremos a tono el cuerpo y sus músculos para disfrutar a tope.

4-Parte práctica en el agua (correcciones y preguntas en el medio acuático).
Nos adentraremos en el agua en la zona que nos asignen los monitores y empezaremos a deslizarnos.
Iremos corrigiendo individualmente a cada alumno y resolviendo sus dudas.

5.Vuelta a la calma.
Tras salir del agua realizaremos unos estiramientos para volver a la calma.

6-Quitarse la equipación.

PRECIOS DE LAS CLASES


Consultar precios especiales para Clubes y colectivos.  

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